Alles over

Mobility en Recovery

De kracht van Mobility & Recovery

Goed bewegen begint bij soepel bewegen. Tijdens onze Mobility & Recovery Training werk je aan flexibiliteit, mobiliteit en herstel. Door gerichte oefeningen verbeter je je houding, vergroot je je bewegingsvrijheid en verklein je de kans op blessures.
 Onder begeleiding van een fitcoach leer je hoe je spieren en gewrichten gezond houdt en sneller herstelt na inspanning. Deze training is geschikt voor iedereen die meer uit zijn workouts wil halen of simpelweg soepeler en energieker door het leven wil gaan.
 Soepeler bewegen, sneller herstellen en minder klachten – dát is de kracht van Recovery & Mobility.